「健康」タグの記事一覧

社交ダンスにも役立つ足指トレーニング

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社交ダンスの上達に足指が果たしている役割は大きい。 足指で床を掴むようにして踊ることが、スポーツダンスには必要な技術とも言われている。 足指をまげるだけで腰痛は治る! 足指をまげるだけで腰痛は治るという本の中には、一見無・・・

認知症の予防の社交ダンスはサルサ

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認知症の予防には社交ダンスが良いといわれています。 実証実験で取り上げられたサルサ、認知症に予防効果が有りという結果がでたという報道が有りました。 アルゼンチンタンゴが認知症予防に良いという話は以前から言われていました。・・・

夏の汗の臭い対策にDEOESTCOOL

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夏になると汗が気になります。 汗と言うよりも臭いの方なのですが。 いろいろな消臭機能のものが発売されていますが、 セーレンのDEOEST COOLという消臭涼感下着の効果を実感しました。 健康のため汗をかくのは大歓迎、汗・・・

膝痛の改善にはテニスボールを使ったストレッチ

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膝痛の改善にテニスボールを使ったストレッチが話題となっています。 膝痛を改善するには、膝の窪みにテニスボールを挟み押しつぶすように圧力を加える というような説明が有ります。  膝を片足ずつ引き寄せて、ちょっとキープしてか・・・

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