ダイエットプログラムとしてのイメージが強いコアリズムですが、
ラテンのリズムでラテンダンスに必要なインナーマッスルを強化すると人気になっています。
現在は、中古DVDがあふれていますが、効果は変わりませんので試してみるチャンスともいえます。

ダンスには必要な筋肉というものが有りますので、
ビデオを見ていい加減に動いていては運動によるダイエットにはなりますが、
ダンスに必要な筋肉を付けるには、正しいラテンの動きをマスターする必要が有ります。

ラテンダンスは、セクシーさが求められるダンスです。
恥ずかしいほどに露出が多く、慣れないと引けてしまいますが、魅せる体づくりに意欲がわくでしょう。

男性でラテンダンスが上手くなりたい人にもお勧めです。

コアリズムには、海外(輸入)バージョンと日本語吹替バージョンが有ります。
日本語吹替バージョンで説明を理解し、楽しく体を動かしてコアマッスルを刺激する「くびれの生まれる」腰フリを身につけて下さい。

コアリズムには、全部で10種類のラテンリズムを中心とした製品が有ります。

ダンスや運動に自信がなくてもカンタンに踊れるようにキックスタートガイド付も有ります。
(キックスタートガイドは、コアリズムの基礎の動きをじっくり丁寧にレッスンする入門プログラムDVDです)。

キックスタートガイド(コアリズム ラテンダンス簡単ステップガイド DVD)。

ラテンシナジーはダンスの種類はメレンゲ、チャチャ、サルサ、サンバ、パソドブレ、スイング計6種類とシリーズの中で最も多種類のダンスがあるのが魅力です。


【中古】コアリズム 日本語吹替版 DVD9枚セット! (上級プログラム、ラテンダンス、サルサパーティー、サンバフュージョン、メレンゲマニア、カルディオジャイブ、スイングセンセーション、ラテンシナジー、キックスタートガイド)

関連記事:

社交ダンスはスポーツダンスの時代に

ケイコとマナブに見る、いまのダンスはどんなのが有るか?